스위치온 다이어트 25일차

공복 몸무게 +100g
체지방 +136g

흠 왜인지는 모르겠지만 공복 무게
100g 추가가 되었다.

이번 주 아직 2번의 단식이 숙제처럼
남아있다. 오늘 점심까지 먹고 다시
단식에 들어갔다.

내내 배고픔을 못 느끼다가 딱 밤 9시
되니 배에서 꼬르륵꼬르륵 소리가
난다. 얼른 자야겠다고 생각하는 밤이다.

식단+단식

아침: 삶은 달걀 2개, 쉐이크
점심: 김밥
그 후 단식

24시간 단식 중

어제 김밥이 맛있어서 오늘도 점심 메뉴는
김밥이었다. 어제보다는 안 터졌지만 먹기에는
힘들었다. 욕심을 버려야 하는데 야채를
다 넣고 싶어서 욕심부렸더니 말기도 힘든
김밥이 완성됐다. 김밥에 고수를 넣어봤는데
맛이 괜찮았다. 다이어트용 김밥 잘 쌀 때까지
연습을 더 해봐야겠다.

이제 3일 남았다.
이번 주는 딱 700g 만 더 빼고 싶다.
700g 만 더 빼면 처음 시작했던 몸무게
보다 딱 5kg이 빠지는 거다.

다이어트가 끝나도 내가 원하는 몸무게에
도달하기 전까지는 밀가루와 술은
되도록 멀리 하려고 한다.

지금까지 해온 노력과 건강하게 살고 싶은
다짐들이 무너지지 않기를 바라본다.

내일 오후 1시까지 단식이 잘 끝나기를
바라본다.