생활정보5 내 몸이 보내는 20가지 경고 신호!! 이럴 땐 그냥 넘기지 마세요!!우리 몸은 큰 병이 생기기 전 이상 신호를 보내곤 한다. 이 정도쯤이야 하고 넘겼다가 큰일 날 수도 있다. 머리 끝부터 발끝까지 내 몸이 보내는 20가지 경고 신호와 의미를 알아 보려고 한다. 이런 증상, 그냥 넘기지 마세요!1. 어지럼증갑자기 빙글빙글 도는 느낌, 혹인 머리가 띵~하다면?탈수, 저혈당, 귀 질환, 약물 부작용, 심각한 겨우 뇌 질환을 유발하기도 한다.시야 흐림, 구토, 귀울림 등의 동반 증상이 있다면 꼭 병원을 방문하기를 바란다. 몇 년 전 친구들과 만나서 점심 식사 하는 자리, 갑자기 어지럼증이 느껴지더니집에 다 와서 구토를 했다. 처음에는 체한 줄 알았는데 계속 머리가 빙빙 도는 느낌이나서 병원에 갔더니 달팽이관 이상으로 나타나는 증상이었다. 거의 .. 2025. 6. 20. 한국 2025 G7 정상회의 초청의 의미와 글로벌 위상 변화 한국, 2025 G7 정상회의 초청의 의미와 글로벌 위상 변화한국이 2025년 G7 정상회의에 공식 초청국으로 참가했다는 소식이 큰 화제를 모으고 있다. G7은 미국, 영국, 프랑스, 독일, 이탈리아, 캐나다, 일본 등 세계 경제·정치의 중심축인 7개국이 모여 글로벌 현안을 논의하는 비공식 정상 포럼입니다. 이번 초청은 한국의 국제적 위상과 미래 외교 전략에 어떤 의미가 있을까?G7이란 무엇인가? 주요 회원국과 역할회원국: 미국, 영국, 프랑스, 독일, 이탈리아, 캐나다, 일본 (+유럽연합 EU)주요 역할: 세계 경제 안정, 국제 안보, 기후변화, 첨단기술, 보건, 민주주의 등 글로벌 현안 논의와 공동 대응운영 방식: 매년 정상회의 개최, 장관급 회의, 실무그룹, 공동성명 발표G7은 전 세계 GDP의 3.. 2025. 6. 18. 꼭 챙겨야 할 17가지 건강 채소 영양만점! 필수 17가지 채소와 섭취법요즘 저속노화, 혈당 올리지 않는 식사법, 지중해식 식사 등등건강을 위한 다양한 방법들이 소개되고 있다. 다이어트도 하고 식단을 하면서 야채를 매 끼니 먹다 보니몸이 가벼워지고 피곤함이 전보다 덜 함을 느꼈다. 야채가 몸에 좋고 건강하다는 것은 누구나 알고 있지만 어떤 야채와같이 먹어야 효과가 더 좋은지, 조리 방법은 어떻게 해야 야채 속에포함된 영양소를 파괴하지 않고 섭취할 수 있을지에 대해 알아봤다. 건강한 야채 섭취법브로콜리-살짝 찌거나 샐러드에 생으로 넣어 먹는다. 장시간 익히면 영양소 파괴된다. 케일- 가볍게 찌거나 샐러드, 스무디로 생으로 섭취한다.케일은 면역, 피부건강, 상처 치유에 필수적이다. 피망- 생으로 샐러드나 간식으로 먹거나 200°C 이하에.. 2025. 6. 18. 56세 기술 자격증으로 억대 연봉 만든 성공 스토리 50대, 우유 배달에서 억대 연봉 전무까지!!기술 자격증 3종으로 인생 역전한 실제 사례 우유배달, 입주 청소 하다가 50대에 억대 연봉을 벌게 된인생 역전 사연 궁금하지 않나요? 오늘 기술 자격증 포스팅 쓰고 나서 유튜브를 보는데 기술 자격증 3종으로 56세에 억대 연봉을 받고 계시는 분을 봤어요. 우유배달과 입주 청소를 하다가 어떻게 기술 자격증을 취득했을까? 구직활동을 하던 남편이 잘 되지 않아 좌절해 있던 시기 구인 글을 찾아 자신이 할 수 있었던 육체노동을 찾아서 일을 하기 시작했다. 우유배달, 주스배달, 입주청소, 가사 도우미 등 몸으로 할 수 있는일은 찾아서 다 하고 다녔었다. 폭우가 내린 어느 여름날 흙탕물에 엎어져 버린 배달 카트, 흙 묻은 우유를 빗물에 씻으며 서러움에 펑펑 울었다... 2025. 6. 17. 이전 1 2 다음 반응형
